《意志力》內(nèi)容簡(jiǎn)介
《意志力》是由閆燕所創(chuàng)作的心理學(xué)書(shū)籍，下面為大家簡(jiǎn)單介紹一下這本書(shū)的主要內(nèi)容，希望大家喜歡!
內(nèi)容簡(jiǎn)介：
本書(shū)從心態(tài)、自動(dòng)自發(fā)、忍耐、堅(jiān)持等幾個(gè)方面，詳盡闡述了意志力的定義，分析了意志力的強(qiáng)和弱對(duì)一個(gè)人在職場(chǎng)發(fā)展的影響，讓身處職場(chǎng)中的你正確評(píng)價(jià)自我意志力的優(yōu)勢(shì)和不足;并以實(shí)際案例闡述意志的影響力，提出一些方便可行的實(shí)用方法，為你提升意志力，為走向更高一層的巔峰奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
作品目錄：
前言：意志力決定一切成敗
測(cè)試：我的意志力有多強(qiáng)
Chapter 1 成功與否，關(guān)鍵就在意志力
1.從“桶底”跳到“桶外”
2.得過(guò)且過(guò)，會(huì)與成功擦肩而過(guò)
3.是什么讓貝利的薪水翻了七倍
4.只有“埋頭智干”方能出人頭地
5.可以“冥頑”，但不能“不化”
6.工作就像談戀愛(ài)，專心一致才能收獲“幸福”
Chapter 2 態(tài)度決定出路，意志影響態(tài)度
1.任何人的`態(tài)度都深受意志的影響和控制
2.苦酒還是香檳，只在你一念之間
3.自卑，不一定讓你困守“魚(yú)缸”
4.唯有力圖生存，才能讓生命活得充實(shí)
5.沒(méi)有任何事小到足以讓你輕視
................
1、 及時(shí)給予鼓勵(lì)
如果寶寶想要做點(diǎn)什么，父母應(yīng)幫助他去實(shí)現(xiàn)他的意愿，千萬(wàn)不要挫傷他的自尊心，更不要責(zé)備。過(guò)多的限制會(huì)挫傷寶寶的自尊心，讓他變得順從和依賴，缺乏自立能力。及時(shí)的鼓勵(lì)寶寶，會(huì)使他信心倍增。
2、 為寶寶樹(shù)立恰當(dāng)?shù)臉影?/p>
想讓寶寶充滿自信，父母自己首先要充滿自信。如果父母本身不自信，他的行為就會(huì)傳遞給寶寶錯(cuò)誤的信息：一切都是不確定的，我不知道自己究竟是對(duì)是錯(cuò)。因此，父母一定要為寶寶樹(shù)立自信的樣板。
3、 積極加以引導(dǎo)
2—3歲寶寶往往喜歡模仿父母去干些自己干不了的事情，這時(shí)，父母應(yīng)加以引導(dǎo)，幫助他建立是非觀，并講清他之所以干不了和不能干的道理。還可以轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，讓他干些力所能及的事情，防止他再做這些力所不能急的事情時(shí)產(chǎn)生挫敗感。父母要為寶寶的發(fā)展盡一臂之力，對(duì)他的反抗行為既不能一味滿足，也不能過(guò)多的限制。一味的滿足容易造成寶寶任性和執(zhí)拗，過(guò)多的限制則會(huì)導(dǎo)致寶寶變得過(guò)分依賴和缺乏自信。
4、傾聽(tīng)寶寶的心思
親人給寶寶更多的關(guān)愛(ài)是他信息的來(lái)源和支持。被包圍在關(guān)愛(ài)氣氛中的寶寶，往往比那些缺乏關(guān)愛(ài)的寶寶更具有自信心。只有耐心的傾聽(tīng)，父母才能真正發(fā)現(xiàn)問(wèn)題的癥結(jié)所在，進(jìn)而快速有效地解決他面臨的問(wèn)題。而每次寶寶心結(jié)的迎刃而解都可能最大程度的幫助他恢復(fù)自信心，獲得被給予關(guān)愛(ài)的溫暖。
5、 加強(qiáng)抑制鍛煉
過(guò)分順從寶寶的意志不是好做法。父母應(yīng)該給寶寶定一個(gè)大致的規(guī)矩范圍，在范圍之內(nèi)，他可以有自己的選擇權(quán)，但是范圍之外，他必須受到約束。這樣既可以保護(hù)寶寶的自主性和自信心，又不使他過(guò)分放縱，造成自我中心。抑制鍛煉必不可少，媽媽要有意識(shí)的培養(yǎng)寶寶的承受力。承受能力的培養(yǎng)必須從小抓起，可以從平常的游戲開(kāi)始訓(xùn)練。平時(shí)，父母可以有意識(shí)地在寶寶面前稱贊其他小朋友，讓他明白優(yōu)秀的人不只他一個(gè)，別人也有優(yōu)點(diǎn)，他需要學(xué)會(huì)欣賞他人的優(yōu)點(diǎn)，并從中教會(huì)寶寶如何與人相處、如何接納他人，如何學(xué)會(huì)承擔(dān)失敗，克服困難。
作者簡(jiǎn)介：
閆燕，自由撰稿人，擅長(zhǎng)財(cái)經(jīng)、管理、勵(lì)志類圖書(shū)的寫(xiě)作，主要作品有《高效員工的36個(gè)準(zhǔn)則》、《效率證明能力》、《工作力——沒(méi)有工作力，就沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)力》、《訴說(shuō)力——沒(méi)有訴說(shuō)力，就沒(méi)有說(shuō)服力》、《解決力——沒(méi)有解決力，就沒(méi)有挑戰(zhàn)力》、《執(zhí)行力——沒(méi)有執(zhí)行力，就沒(méi)有成功力》等暢銷書(shū)。
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